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[1613] RE:産後鬱 Name:はなゆめママ Date:2018/03/10(土) 10:16
1歳の女の子のママです。
毎日育児おつかれさまです。産後3ヶ月は、本当にきつい時期ですよね。私もかなり精神的体力的にきつかった思い出があります。
外出する気力のないときは、無料の育児電話相談などを利用してみてはいかがでしょうか。森永乳業や市の窓口など色々ありますよ。匿名で相談することも可能なので言いにくい、聞きにくい話題でも気持ち軽めに相談することができると思います。
24時間やっているところもありますので、深夜など切羽詰まって苦しいときに私はかけていました。
少し誰かに話を聞いてもらうだけでも、心が落ち着くこともありますよ。
あとは、市の保健師さんなどに訪問してもらうのも手だと思います。地区ごとに担当の方がいらっしゃると思うので「困ってるのできて欲しい」と言えば対応してくれらことが多いです。
あまり気負わず、ここでも、電話相談でもどこでもいいので誰かに吐き出して発散してくださいね。


スレッド記事表示 No.1582 産後鬱 らん 2018/03/09(金) 11:45 [ 返信 ]
   ┣No.1719 RE:産後鬱 umi 2018/04/15(日) 18:08
   ┣No.1656 RE:産後鬱 ローラ 2018/03/18(日) 23:27
   ┣No.1654 RE:産後鬱 ハナ 2018/03/18(日) 17:44
   ┣No.1642 RE:産後鬱 もえ 2018/03/16(金) 14:26
   ┣No.1617 RE:産後鬱 クー 2018/03/10(土) 15:19
   ┣No.1613 RE:産後鬱 はなゆめママ 2018/03/10(土) 10:16
   ┣No.1611 RE:産後鬱 ともとも 2018/03/10(土) 01:32
   ┣No.1608 RE:産後鬱 USA 2018/03/09(金) 23:08
   ┗No.1602 RE:産後鬱 にん 2018/03/09(金) 21:41